Autocontrole Emocional refere-se à habilidade de direcionar sentimentos e emoções de forma mais consciente, permitindo uma diminuição de diferentes sensações, como nervosismo, ansiedade e estresse, fortalecendo, assim, a inteligência emocional.
Autocontrole Emocional refere-se à habilidade de direcionar sentimentos e emoções de forma mais consciente, permitindo uma diminuição de diferentes sensações, como nervosismo, ansiedade e estresse, fortalecendo, assim, a inteligência emocional.